脂肪の燃焼を助けるMTCオイルを買ってみました！
梅雨も明けて、暑い日が続いていますが、
このブログを読んでくださっている方いかがお過ごしでしょうか？
私は夏バテもしつつ、運動を取り入れ、本気でダイエット中です。
食事制限も炭水化物を少なくしたりしていますが、誘惑に負けて食べてしまうので、
メルカリで購入した「断食系」のダイエット本の到着待ちです。
考えてみると２０代まで、体重の変動がほぼなかったです。
なのに３０代になってじわじわと体重が５〜６kg増。米１袋って思うと実感するなぁ。
自分が太るなんて考えもしなかったです。
洋服もサイズが合わなくなったりして困りました。
やっぱり３０代になると代謝が悪くなるんですね…傷の治りも遅いし。
このままの体重だと、「…ちゅ、中年太り？？」という言葉になっていってしまう…
ダイエットの為にMCTオイルを購入してみました！
Sports Research, MCTオイル、無風味、16 oz (473 ml)
昔、ココナッツオイルがすごい流行った時期があったと思うんですが、
私はココナッツが苦手なので長続きしませんでした。
MCTオイルもココナッツオイルが関わっているので、「味がない」と書かれていても少し不安でした。
ほぼ透明なオイルで、香りは全くしません。
私は、コーヒーに入れていますが、味も変わらないです。
朝、飲むようにしています。
ちなみにコーヒーだと大さじ１杯です。
コーヒー以外でもドレッシングや料理に使えたりします。
暑い時期は、オイルを常温で保管するのが心配で、冷蔵庫に入れているのですが、固まることなく使えています。
気に入ったので、リピート確定です
ダイエットは長期戦かなと思っています。短期間で痩せてもすぐ戻ったら意味がないので、
増えた体重を１年くらいで戻すのが今の目標です。
＞＞MCTオイル
↑世界が認めた食べる美容液だそうです
このブログを読んでくださっている方いかがお過ごしでしょうか？
私は夏バテもしつつ、運動を取り入れ、本気でダイエット中です。
食事制限も炭水化物を少なくしたりしていますが、誘惑に負けて食べてしまうので、
メルカリで購入した「断食系」のダイエット本の到着待ちです。
考えてみると２０代まで、体重の変動がほぼなかったです。
なのに３０代になってじわじわと体重が５〜６kg増。米１袋って思うと実感するなぁ。
自分が太るなんて考えもしなかったです。
洋服もサイズが合わなくなったりして困りました。
やっぱり３０代になると代謝が悪くなるんですね…傷の治りも遅いし。
このままの体重だと、「…ちゅ、中年太り？？」という言葉になっていってしまう…
ダイエットの為にMCTオイルを購入してみました！
Sports Research, MCTオイル、無風味、16 oz (473 ml)
MCTオイルとは？
ココナッツオイルの中の中鎖脂肪酸のみを取り出したオイル
体の脂肪をつきにくくして、脂肪の燃焼を助ける効果があるとのこと
昔、ココナッツオイルがすごい流行った時期があったと思うんですが、
私はココナッツが苦手なので長続きしませんでした。
MCTオイルもココナッツオイルが関わっているので、「味がない」と書かれていても少し不安でした。
ほぼ透明なオイルで、香りは全くしません。
私は、コーヒーに入れていますが、味も変わらないです。
朝、飲むようにしています。
ちなみにコーヒーだと大さじ１杯です。
コーヒー以外でもドレッシングや料理に使えたりします。
暑い時期は、オイルを常温で保管するのが心配で、冷蔵庫に入れているのですが、固まることなく使えています。
気に入ったので、リピート確定です
ダイエットは長期戦かなと思っています。短期間で痩せてもすぐ戻ったら意味がないので、
増えた体重を１年くらいで戻すのが今の目標です。
＞＞MCTオイル
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↑世界が認めた食べる美容液だそうです