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Categoryサプリメント 1/2

青汁生活始めました!

ダイエット中で、断食に関する本を読んだのですが、私には1日断食は相当きつかったです。無理です。最近「オートファジーダイエット」というのを知りました。16時間断食、そして残りの8時間に1日分の食事をするということらしいです。睡眠時間もカウントしても良いらしいので、私の場合、計算すると、朝ごはんを抜くという結論に至りました。朝はパンを食べていたのですが、朝ごはんを抜くのもどうかなと思ったし、最近野菜も...

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パントテン酸をご存知ですか?オイリー肌の方やニキビの出来やすい方は試してみても良いかも!

ニキビについて調べていてyoutubeで辿り着いた、パントテン酸。オイリー肌の、皮脂を抑えるという効果があるということで、購入しました。私は、ずっとビタミンCのサプリメントを飲んでいますが、アイハーブ歴10年くらいの親友に、ビタミンBも一緒に摂取しないと意味がないよーと1年くらい前に教えてもらったので、ビタミンBのサプリメントも買うようになりました。(親友は、サプリメントなどにとても詳しいので、早くその情報...

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ダイエット効果はあるのか?試しているサプリメント!

メンタリストのDaiGoさん、ご存知ですか??以前はテレビでの出演をされていましたが、最近では、ニコ生やYouTubeでご活躍をしていらっしゃいますよね。動画を観ると、いろんな知識を教えてくださるので、ほぼ毎日のように観ています。それでですね、ダイエットについてお話しをされている動画がありました。それで紹介されていたサプリを飲んでみることにしました。Natrol, メラトニン、最強力、5 mg、60タブレットメラトニンのサ...

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まつエクを何度かしたら、まつ毛がなくなった話。

何度かまつエクをして、しばらくまつ毛を休ませようと思ったら…まつ毛がほとんど無くなってしまいました。お友達の話によると、グルーにもよるとのこと。しばらく付けまつげをしていました。どうしようか迷って、ネットで検索していたら、サプリが見つかり、購入してみました。その名も「バンビウィンク」【送料無料】【あす楽対応】バンビウィンク 60粒入 【ポイント10倍】価格:2700円(税込、送料無料) (2019/7/18時点)購入後、...

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最近飲み始めたサプリメント

アイハーブを紹介してくれた親友から、オメガ3を勧められて、プロバイオティクスのサプリとコンボで買うと安かったものを飲むことにしました。後、リプライセルずっとを飲んでいたのですが、コスパがね…なかなかCalifornia Gold Nutrition, オメガ-3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル100錠Solgar, エステルCプラス、ビタミンC 1000 mg、90錠...

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腸内フローラをなんとかしたい!体質改善をしなくては2!

皆さまいかがお過ごしでしょうか?暑い日々が続いていますが、もう夏も終わりに近づいていますね。ブログを書こう、書こうとは思っていたのですが、なかなか気持ちが…早速ですが、前回、腸内環境を整えるということで、サプリを飲み始めて、約4か月が経ちました。調子はというと、便秘薬を飲む回数がだんだん減ってきているなと思っています。長年、便秘薬ばかり飲んでいたので、飲む量が増えていき、市販のものでは効かず、病院...

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