FC2ブログ

サプリメント

まつエクを何度かしたら、まつ毛がなくなった話。

何度かまつエクをして、しばらくまつ毛を休ませようと思ったら…まつ毛がほとんど無くなってしまいました。
お友達の話によると、グルーにもよるとのこと。
しばらく付けまつげをしていました。

どうしようか迷って、ネットで検索していたら、サプリが見つかり、購入してみました。
IMG_E0012_201907181558278c8.jpg
その名も「バンビウィンク」




購入後、裏の説明書きをみてみると、ビオチンの文字が!!
アイハーブでビオチンのサプリはたくさんあるので、これを買う前に、気付けば良かったです…

fullsizeoutput_14f.jpeg

Solgar, ビオチン、 300 mcg、100 錠

IMG_0021.jpg

アイハーブの方がお値段も安いし!
毎日2錠飲んでいます。小さな錠剤なので飲みやすいですよ!

まつ毛は生えて来ましたが、ビオチンの効果かあるのかどうかは分かりません。
サプリって続けてみないと分からないですよね。
私は飲み続けてみます!

最近飲み始めたサプリメント

アイハーブを紹介してくれた親友から、オメガ3を勧められて、プロバイオティクスのサプリとコンボで買うと安かったものを飲むことにしました。
後、リプライセルずっとを飲んでいたのですが、コスパがね…なかなか

IMG_4341.jpg

California Gold Nutrition, オメガ-3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル100錠

Solgar, エステルCプラス、ビタミンC 1000 mg、90錠

IMG_4342.jpg


腸内フローラをなんとかしたい!体質改善をしなくては2!

皆さまいかがお過ごしでしょうか?暑い日々が続いていますが、もう夏も終わりに近づいていますね。
ブログを書こう、書こうとは思っていたのですが、なかなか気持ちが…
早速ですが、前回、腸内環境を整えるということで、サプリを飲み始めて、約4か月が経ちました。
調子はというと、便秘薬を飲む回数がだんだん減ってきているなと思っています。
長年、便秘薬ばかり飲んでいたので、飲む量が増えていき、市販のものでは効かず、病院にて、強い便秘薬を処方してもらっていました。

今飲んでいるプロバイオティクスのサプリはこれ↓です。
IMG_4320.jpg

California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス, 300億 CFU, 60ベジカプセル
前回飲んでいたフローラはちょっとコスパが悪いので…これだと一箱2か月分あります!

腸内フローラをなんとかしたい!体質改善をしなくては!

えーー私、この1年で体重がかなり増加しまして、人生最高の体重になりました。
10年間体重が変動しなかった為、太る体質ではないと思っておりました。
原因は、コンビニの菓子パンと、スイーツです。
ストレス発散法が「食べること」になってしまい、いつも気がつけば、スイーツコーナーやパン売り場へ。。
夜中であろうがパンを食べまくり、、、寝る。今では後悔しています。

アイハーブを紹介してくれた、親友に相談したところ、まずは、体質改善、腸内環境を整えることから始めようと言われました。(彼女は最近は栄養分子学を独学で勉強している超健康オタクです)

オススメしてくれた、プロバイオティクスとクロレラのサプリメントと、ミュゼプラチナム
のアプリのコラムで読んだ、生酵素を飲むことにしました!


IMG_4313 のコピー

Flora, Udo's Choice、スーパー8・ハイポーテンシー・プロバイオティクス、30 カプセル

Jarrow Formulas, 八重山クロレラ, 150カプセル

IMG_4317 のコピー

310種の生酵素サプリ『まあるい旬生酵素』


体質改善では、最低でも3カ月はかかること、糖質制限も進められました。(なので、パンを封印し、豆腐生活です)

内側からキレイに!飲み始めました!ORAC-エナジーグリーン&リプライセルのビタミンCサプリ

疲れ目に!ナチュラルファクターズのルテインサプリメント!

ルテインのサプリメントのご紹介です。

ドライアイや疲れ目など、目の病気の予防などに良いと言われているルテイン。
うれしいことに酸化を防ぐ役割もあるため、肌の維持や疲労回復などの効果があるとも言われています。

lutein1.jpg

Natural Factors, Eye Factors with 2 mg Lutein, 90 Capsules