iHerb DAYS

夏の間に３ｋｇも太ってしまいました。コロナでの外出制限のストレスもあってか食欲旺盛プラス「ビール」が美味しくて…普通なら夏に向けて痩せないといけないところですが、逆に太ってしまいました…ブログも中々更新しないズボラな性格なもので、コロナが流行り始めてヨガマットも買ったのに…運動も長続きしません。少しでも痩せたいと「オートミールダイエット」を始めました。最近Youtubeなどでもオートミールのレシピが紹介され...

去年の冬から紅茶にハマりました。きっかけは、午後の紅茶無糖。アールグレイが好きなのですがダージリンティーも好きになりました。Twinings, 100% Pure Black Tea, Darjeeling , 20 Individual Tea Bags, 1.41 oz (40 g)Twinings, アールグレイ（Earl Grey）ばら売り茶, 3.53オンス（100 g）両方ともトワイニングの商品です。市販で販売されているよりもアイハーブでは種類が多いので嬉しいです。...

ダイエット中なのですが、お菓子を買ってしまいました。食べたい！と思ったら我慢できませんでした…実は、青汁を飲むようになってから、1.5kg体重が落ちたんですよね。甘えが出てしまいました。＞＞青汁生活始めました！買ったチョコレートです↓↓Stoneridge Orchards, モンモランシーチェリー、ダークチョコレート漬け、カカオ70％、142g（5オンス）チョコレートがコーティングされています。チェリーの大きさはマチマチです。ドラ...

梅雨も明けて、暑い日が続いていますが、このブログを読んでくださっている方いかがお過ごしでしょうか？私は夏バテもしつつ、運動を取り入れ、本気でダイエット中です。食事制限も炭水化物を少なくしたりしていますが、誘惑に負けて食べてしまうので、メルカリで購入した「断食系」のダイエット本の到着待ちです。考えてみると２０代まで、体重の変動がほぼなかったです。なのに３０代になってじわじわと体重が５〜６kg増。米１袋...

蜂蜜は大好きなんですが、特に寒い時期になると、パンに付けたり、コーヒーに入れたくなるんですよね。ジャータイプは固まったりするので、面倒なので、この商品を買っています。Wholesome , オーガニックハニー、24 oz (680 g)日本だったらありえないシールの貼り方には違和感を感じるんですが、固まったりしないので使いやすいです。（固まった場合は温水に入れると書いてあります）蓋の部分を下に置くのはオススメしないです。...

温かい飲み物が欲しくなる季節です。Twinings（トワイニング）のカモミールティーと紅茶を買いました！日本でもトワイニングは売っていますが、アイハーブは色んな種類がありますよね！Twinings, ハーブティー, ピュアカモミール, カフェインフリー, 25 ティーバック, 1.32 oz (37.5 g) Twinings, プリンス・オブ・ウェールズ紅茶、ティーバッグ20袋、1.41 oz (40 g) 寝る前のカモミールティーは美味しいです。ほっとします。...